【シュワっと爽快！】灼熱の真夏に飲みたい炭酸飲料ランキング

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熱い喉を爽快に潤す炭酸飲料で暑さを凌ぎましょう

酷暑が続く今、日常生活で水分補給は欠かせません。
飲み物の種類としては、ミネラルウォーター、お茶、清涼飲料水や、経口補水液が主体になってきます。

しかし、夏は水分補給量が多いため、どうしても飽きが来てしまうという方もいるのではないでしょうか。
そこで普段の水分補給とは違った飲み心地が得られるのが、炭酸飲料です。

炭酸飲料は飲むメリットがあると同時に、適度な摂取が重要になります。
まずは炭酸飲料のメリットをいくつか挙げてみましょう。

さっぱり感とリフレッシュメント

炭酸飲料はその炭酸ガスの気泡により、口の中で爽やかな刺激を与えます。これによって、暑い時期に喉の渇きを感じやすいときでも、さっぱりとした感覚を得ることができます。また、気分もリフレッシュされる効果があります。

水分補給の刺激

炭酸飲料は通常甘く、フレーバーが付いています。これにより、水分を摂ることが魅力的に感じられ、水分補給が促進されます。

ただし、炭酸飲料には糖分が多く含まれる場合もあるため、適度な摂取が大切です。

気分のリラックス

炭酸の気泡が飲む喜びをもたらすことがあり、気分がリラックスする効果があります。暑い日に炭酸飲料を楽しむことで、ストレスを軽減する手助けとなるかもしれません。

ただし、以下には注意が必要です。

糖分やカロリーに注意

多くの炭酸飲料は砂糖が含まれており、カロリーも高いです。過度の摂取は肥満や健康問題の原因となる可能性があるため、摂取量には注意が必要です。無糖や低カロリーの選択肢も検討しましょう。

脱水症状の注意

炭酸飲料は利尿作用があり、過剰な摂取は排尿を促進する可能性があります。これが長時間の屋外活動などで脱水症状を悪化させる可能性があるため、水分補給は水やスポーツドリンクとバランスよく摂るように心掛けましょう。

歯の健康に影響

炭酸飲料の酸性度が高いため、歯のエナメル質を侵食する可能性があります。摂取後には水を飲んで口をすすぐか、歯磨きをするなどして、歯の健康を保つ工夫をしましょう。

総括すると、炭酸飲料は夏の暑い時期にさっぱりとした気分を味わい、気分をリフレッシュする手段として楽しむことができますが、適度な摂取と上記の注意点を守ることが重要です。
炭酸飲料を上手に取り入れて、酷暑を凌ぎたいですね！

今回は、そんな灼熱の真夏に飲みたい炭酸飲料ランキングをご紹介します。
定番のものから、カロリーゼロのものなど、炭酸飲料も一昔前に比べてバリエーションが豊富です。

百聞は一見に如かずということで、さっそく見ていきましょう！

【シュワっと爽快！】灼熱の真夏に飲みたい炭酸飲料ランキング ベスト20

まずは11位までをカウントダウン！

20位      サントリー マウンテンデュー

1940年代にアメリカでウイスキーに混ぜるレモン・ライム味のミキサーとして開発された歴史を持つマウンテンデューは、レモン・ライムの風味の微炭酸飲料。店頭よりも自動販売機で多く見かける印象がありますね。

19位      サントリー ペプシコーラ

コカ・コーラと2大コーラ飲料を形成するペプシコーラ。ペプシマンのノベルティがおなじみで、ボトルキャップブームの火付け役になりました。バラエティー豊かな懸賞の実施が好評を博しています。

18位      アサヒ ドデカミン

“ファイトバクハツ”がコンセプトのドデカミンの歴史はまだ浅く、2004年に販売が開始されました。ガラナ、マカ、アルギニン、カフェイン、高麗人参、ロイヤルゼリーなど、計12種類の成分を配合したエナジードリンクでもあります。

17位      チェリオ ライフガード

ユニークなコンセプトの商品を手掛けるチェリオの人気炭酸飲料、ライフガード。ビタミンとアミノ酸を豊富に配合し、メーカーではバイオニック（超生命体）飲料と称しているところが異色。1986年発売と歴史も古く、多くの中高年が少年時代に口にしたと思われます。

16位      ポッカサッポロ がぶ飲み メロンクリームソーダ

「がぶがぶ飲めて元気になれる」がコンセプトの「がぶ飲み メロンクリームソーダ」。クリームの風味がほんのり香る味わいで、このクリーム臭が病みつきになるという人も。ミルクコーヒー、フルーツミルクなどの商品も展開されています。

15位      サントリー デカビタC

1992年に販売が開始された炭酸入りの栄養飲料、デカビタC。瓶では異例の210ml大容量でリリースされました。商品ネーミングは”デッカイビタミンC”から。シンプルな訴求と相まって人気を博しています。

14位      コカ・コーラ リアルゴールド

1981年に発売されたエネルギー飲料、リアルゴールド。発売当初は瓶入りのみだったが、途中から缶入りも発売され、現在は飲み切りサイズの190ml缶がメーン商品になっています。商品名の由来は、高級なエネルギー飲料としてふさわしいイメージをもつ名称として名付けられました。

13位      サントリー POP メロンソーダ

自動販売機専用商品に力を入れるサントリーの人気商品、POP メロンソーダは、喫茶店で飲むような昔懐かしい味わいのメロンソーダです。氷たっぷりのグラスに注いで、アイスクリームを乗せれば、即席のメロンクリームソーダとして味わうこともできますよ。

12位      カナダドライ ジンジャーエール

ジンジャーエールとは、ショウガが入ったノンアルコールの炭酸飲料。カラメルで着色されており、ショウガ独特の辛みが特徴です。カナダドライ ジンジャーエールは「アルコールの入っていないシャンパン」として1904年に開発された一品。爽快な刺激を味わえる歴史ある無糖強炭酸水です。

11位      KIRIN キリンレモン

『♪キリン、レモン♪』と口ずさむ「キリンレモンのうた」が流れるCMでもおなじみのキリンレモンは、1928年3月16日に発売された伝統ある炭酸飲料。商品名からレモンをイメージするが、実際は無果汁で、レモンの爽やかさを楽しむために、レモン果皮から抽出した天然香料が用いられています。

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